Derila Ergo, il se place comment pour dormir sur le dos ?

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Dans: Santé & Bien-être

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17 sujets de 1 à 17 (sur un total de 17)
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  • #8468
    Sarah P.
    Membre

    Je l’ai depuis une semaine et j’ai l’impression de mal le positionner. Quand je dors sur le dos, je mets la partie plus haute sous la nuque ou sous la tête ? J’ai essayé les deux et je sais pas trop. Bref, si vous avez des astuces, je suis preneur.

    #8473

    Moi je la mets sous la nuque, ça me convient mieux. Après chacun son truc, faut tester quelques nuits.

    #8478
    Sylvie___
    Membre

    Moi j’ai mis du temps à comprendre qu’il faut pas la mettre comme un oreiller classique. La partie haute c’est pour le cou, pas pour la tête. Après ça dépend peut-être de la morphologie.

    #8482

    Moi aussi je pensais que c’était la partie haute pour la tête au début, mais au final je crois qu’il faut juste trouver l’inclinaison qui tire pas sur la nuque. Ça dépend peut-être aussi de la fermeté du matelas.

    #8486
    Mathilde B.
    Membre

    Perso au bout de deux semaines c’est venu tout seul, je pense qu’il faut surtout laisser le temps à ton cou de s’habituer. Mais c’est vrai que la première semaine j’étais un peu perdue aussi.

    #8488
    Lise du 59
    Membre

    Moi je la trouve pas mal mais je la mets jamais vraiment pareil d’une nuit à l’autre. Je crois pas qu’il y ait une position obligatoire, tant que ça te casse pas le cou.

    #8490
    Sandra L.
    Membre

    Moi je la pose un peu comme je tombe, sans trop réfléchir. Des fois c’est confortable, des fois moins, mais je dors quand même.

    #8492
    Sarah Côte
    Membre

    Moi perso je préfère le creux au milieu pour la tête, ça me tient mieux. Après faut voir ce qui te gêne le moins.

    #8494
    Marc Legrand
    Membre

    Franchement faut arrêter de chercher midi à quatorze heures. La partie haute c’est pour le cou, point. Si tu la mets sous la tête tu vas juste te retrouver avec une nuque en compote au réveil.

    #8496

    Une semaine c’est court aussi, perso j’ai mis un moment avant d’arrêter d’y penser. Je crois que je la mets surtout en fonction de si j’ai mal au cou le soir, pas selon une règle fixe.

    #8499
    Franck__T
    Membre

    La partie haute sous la nuque, pour moi c’est clair, pas sous la tête. Si tu la mets sous le crâne tu perds tout le soutien du cou et tu vas te réveiller avec des tensions. Après chacun son truc, mais je vois pas comment ça peut marcher autrement.

    #8503
    Julien_77
    Membre

    La partie haute c’est pour le cou, pas pour le crâne. Si tu la mets sous la tête tu perds l’intérêt du truc. Après une semaine c’est normal de tâtonner.

    #8505
    Lucie Petit
    Membre

    Bah moi j’ai jamais trop su non plus, je crois que je la retourne dans tous les sens la nuit. Tant que je me réveille pas avec la nuque en compote ça me va.

    #8508

    Le plus haut c’est clairement pour le cou, mais perso je le trouve trop mou au bout d’un moment. La mémoire de forme s’écrase et je me retrouve la tête presque à plat.

    #8512

    Le plus simple c’est peut-être de voir où ton cou se pose naturellement sans forcer. Perso au début je réfléchissais trop et au final je dormais mal juste à cause de ça. Maintenant je le mets sans y penser et ça roule.

    #8516
    Emma R.Emma R.
    Membre

    Moi aussi je galère un peu avec le positionnement, mais pour l’avoir testé quelques nuits, je trouve qu’on s’y habitue vite et le réveil est plus agréable.

    #8521
    Sarah P.
    Membre

    Bon j’ai testé deux trois trucs depuis, et je crois que je réfléchissais juste trop. La nuit je finis par le sentir sans y penser, donc je laisse tomber le positionnement au millimètre. Merci pour les retours en tout cas.

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